JavaScript is not enabled!...Please enable javascript in your browser

جافا سكريبت غير ممكن! ... الرجاء تفعيل الجافا سكريبت في متصفحك.

-->
الصفحة الرئيسية

ماهو الزنك -وعناصره -ومصادره

 ماهو الزنك -وعناصره -ومصادره

ماهو الزنك -وعناصره -ومصادره




الزنك
يسمى الزنك زنك أو زنك وهو عنصر كيميائي معدني. رمزه  الالكيميائي الخاص به Zn ورقمه الذري ثلاثون. وهو العنصر الأول في المجموعة الثانية عشرة من الجدول الدوري. وهو عنصر وفير على سطح عنصر الأرض: يعتبر أن الولايات المتحدة وآسيا وأستراليا تنتج معظم هذا العنصر ويجب الإشارة إلى أنه يلعب دورًا حيويًا في جسم الإنسان للحفاظ على سلامته وصحته. الصحة ، في هذه المقالة ، سوف نفهم هذا.

ما هو عنصر الزنك؟ 

الخصائص الفيزيائية والكيميائية للزنك هي معدن أبيض مائل للزرقة ، وهو أحد عوامل القلوية. عنصر صلب ، ولكنه مطيل ودقيق عند 150 درجة مئوية. عناصر مقاومة للصدأ. معادن مغناطيسية منخفضة. معدن موصل

استخدام الزنك


يتم استخدام الحديد المجلفن بالزنك. تعمل في تصنيع أنواع مختلفة من البطاريات. لإنتاج عبوات الخلايا الجافة. لتصنيع سبائك الطلاء واللحام

أهمية الزنك لجسم الإنسان 
حاجة جسم الإنسان للزنك يحتاج الإنسان إلى 2-3 جرام من الزنك ، وأشار إلى أن هناك العديد من الأعضاء التي تفرز الزنك بشكل طبيعي في جسم الإنسان ، مثل البروستاتا والغدد اللعابية والبنكرياس ، والخلايا المشاركة في جهاز المناعة.

مصادر الزنك


يتم الحصول على مصدر الزنك من المنتجات الحيوانية ، مثل اللحوم الحمراء والكبد. 
المحار والكركند. 
بذور اللفت واليقطين. الحبوب الكاملة مثل القمح. المكسرات ، مثل الفول السوداني وايضا اللوز. شعر بالتعب. الفاصوليا والفول. السمسم وبذور عباد الشمس. أسباب نقص الزنك: 
أمراض الكبد الناتجة عن تناول الكحول بانتظام. جراحة الأمعاء. 
العلاج الكيميائي لأمراض معينة.
 استمر في إتلاف الجهاز الهضمي. 
مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية

فوائد الزنك لجسم الإنسان 

يمكن أن تعزز البروتين الذي تنتجه الخلايا المسؤولة عن تنظيم جهاز المناعة. 
يلعب دورًا مهمًا في التأثير على نشاط أكثر من 300 إنزيم مسؤول عن الحفاظ على الجسم في حالة طبيعية ، مثل إنزيمات تنظيم النمو ، ونسخ الجينات ، ومستويات الهرمونات ، والتمثيل الغذائي ، والحمض النووي.
 يعالج حب الشباب والبثور ، ويستخدم لإنتاج الكولاجين الذي يمكن أن يتسبب في تجدد خلايا الجلد الميتة أو التالفة. 
يعزز وظيفة خلايا الدم البيضاء ، وبالتالي يقلل من إمكانية الإصابة بالعدوى المختلفة.
 يساعد في علاج أمراض البروستات عند الذكور والوقاية من السرطان. يعتبر مهم جدا للمرأة الحامل لأنه يمكن أن يسرع عملية نمو الجنين وهو ضروري لعمل الحمض النووي وإصلاحه.
 يمكن أن يحمي الحمض النووي التناسلي في الحيوانات المنوية الذكرية ، وبالتالي تعزيز قدرتها على الإنجاب. 
تقليل التعب والإرهاق. 
السيطرة على مستويات السكر لمرضى السكر.
 للوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا. لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ، يمكنه محاربة الجذور الحرة التي تسبب الخلايا السرطانية. يحسن الرؤية ويمنع العمى


الاسمبريد إلكترونيرسالة